顺缠：顺缠时收大臂弯肘内收，坐腕旋腕转掌，小指领劲，拇指及手心向上旋转，大小臂同时轴动。

逆缠：逆缠与顺缠旋转方向相反，即肩肘手节节贯通向外打开，坐腕旋腕转掌，拇指领劲，拇指及手心向下旋转，大小臂同时轴动。

2019年全国男子武术散打锦标赛
暨第十五届世界武术锦标赛选拔赛
竞赛规程