让身体健康，并收获自信

像其他男孩一样，家住美国旧金山的杰森·罗（Jason Luo）想要变得更加强壮，所以他8年前就开始练习武术功夫。

“我开始练习武术是因为我有太多的精力和时间，然后我认为这是一个释放能量的一个好地方，”住在旧金山的14岁的罗说，“随着年龄的增长，（我发现）这不仅仅是一个发泄我过剩精力的地方。在我看来，武术不仅是一门运动，而且还能帮到我许多，比如申请大学。”

杰森·罗早在8年前参加了少林功夫计划，几乎每天都在练习。他说他现在更健康，并且通过参加比赛变得更加自信。

“当我在成千上万的观众面前，展示我的武术功夫的时候，我建立了自信。这是我通过这项运动开发的非常有用的技能，”他说，“我觉得得到了很多（额外）回报。”

由于李小龙和李连杰，中国武术功夫在西方人中越来越受欢迎，但更多人研究中国传统武术，是因为他们可以从中受益。美国少林寺主席Yan Ran表示，他们所做的是一个致力于推广少林功夫的非营利组织。

自该组织于2007年成立以来，在旧金山设立了4个中心，在弗吉尼亚州的赫恩登还另设立了1个中心，有超过2,000名学生入学。

“当我11年前第一次来到美国时，我感受到了美国人民对中国功夫的热情，但很少有提供功夫课程的节目。” Yan Ran说。他承认，由于李连杰1982年的电影《少林寺》，他爱上了少林功夫。

Yan Ran表示，在美国少林寺的学生中，大约70％的学生来自非中国背景，因此最大的挑战是语言。但是，6岁的史蒂文·德莱尼表示这完全不是问题。“我不会说中文。我不明白。但我只看他（导师）在做什么。”

虽然年轻，德莱尼已经练习功夫2年了。机缘巧合，他通过旧金山的一个培训中心，被中国武术深深吸引。

“我们把他带到美国少林寺，他尝试了这个课程，他想做更多。”德莱尼的母亲说。他开始练武时差不多5岁了。他真的很喜欢它，他想继续前进。他几乎每天都去上课。”德莱尼的母亲说。

德莱尼的父母在他们参加武术项目之前，对少林功夫进行了很多研究。母亲说，由于她的儿子，他们也爱上了中国文化。

17岁的凯特琳·特兰特（Kaitlyn Tran）表示，当她的父亲多年前希望她尝试少林班时，她“不情愿和犹豫不决”，不像大多数孩子几乎立即被少林功夫所吸引。

“最初的几个星期，我并没有真正投入其中，但是当我继续练习时，我才开始有点爱上它了。（从此以后）我一天天地继续前进。” 特兰特说，“我发现这是我值得投入的一件事，我开始每天为它训练。随着我的表现越来越好，我真的很喜欢它。”

去年，特兰特代表美国参加了在中国四川省峨眉山举行的第七届世界功夫锦标赛，获得了武术项目的金牌。明年，她会去上大学，希望主修运动医学方向。特兰特表示：“我希望将来能够继续，即使在大学里，即使时间特别紧张。”

来源：ChinaDaily