河南温县陈家沟是太极拳的发祥地，故有“太极圣地”之称。陈家沟距温县县城五公里，虽说仅是个两千余人的小村庄，但太极拳史书无不记载着它的大名，太极拳爱好者无不梦想着到这里寻根问祖。

据陈氏家谱载，明朝定鼎之初，由山西泽州经洪洞迁移来此的陈姓始祖陈卜，擅长内功拳械，族内世传武功。第九世陈王廷，文武兼备，曾保镖山东。崇祯十五年（1642）任温县乡兵守备，屡挫掠城之敌。清初陈王廷无心仕途归乡。

在其祖传武术和民间武术的基础上，参研周易太极之理，兼取《黄庭》导引、吐纳之术及中医经络理论，融会阴阳开合、虚实变幻、刚柔相济、快慢相间之各种招势，演成意念、内气与外形高度统一、浑然一体的新型拳术，并创造了双人推手、双人粘枪的技击对练及由浅入深的系统练功方法。因完整地体现了太极原理，陈王廷创的这套拳遂定名为“太极拳”。此即陈氏太极拳的由来。

陈氏太极拳在族中累代相传，代代出名手。至四世，有“牌位大王”之誉的陈长兴始收外姓河北永年人杨露蝉为徒。陈家沟现有杨露蝉学拳处。这里原是翰林院特诏陈德瑚故居，为两进四合院。

道光年间，陈家设武场特聘族人陈长兴在此授拳。时杨露蝉在陈家当雇工，所居两间坯屋犹存，其余建筑因年久毁坏。后来台湾杨氏太极武艺总会师承长、杨家太极第六代传人邓时海为纪念祖师杨露蝉，慷慨解囊二十余万元按原貌重新修建了此院落。

大厅中间有陈长兴白色半身雕塑像，两侧各有金色巨型雕塑“陈长兴收杨露蝉为徒并赠《拳经》”和“杨露蝉与师兄陈耕耘对练太极拳”。南墙为《杨露蝉学拳记》连环画，北墙为陈家历代名师代表人物画像和小传。后院杨露蝉学拳处竖有画着太极图并刻有文字的纪念碑。

杨露蝉后来到京师传艺，为适应王公贝勒“益寿延年不老春”之健身要求，便把陈氏太极拳由繁变简，由快变慢，渐演进为而今的杨氏太极拳。之后传吴全佑，成吴氏太极拳。

杨露蝉在陈家沟学拳后，河北广平人武禹襄亦慕名前来，时陈长兴老病，转荐学陈青平，后派生出武氏太极拳。武禹襄传李亦畲，李传术于河北永年人郝为真，郝传形意、八卦名家孙禄堂，由孙又衍生出孙氏太极拳。这就是杨、吴、武、孙诸家太极拳的来历。考其鼻祖，皆源于陈氏太极拳也。

现在陈家沟有陈氏太极拳学校，港、澳、台及内地各省皆有学员在此学拳。近年来，有二十一个国家和地区的百三十七批三千五百人次到这里学拳旅游。陈家沟人百分之八十都练拳，俗云：“喝喝陈沟水，都会翘翘腿。”