抱拳礼是中国武术中最常见的礼节，现代社会往往将其看做是中国武术的象征和标志。而在古代社会，是汉族传统礼仪中一种相见礼。

一

抱拳礼的起源

抱拳礼是中华民族特有的传统礼仪，在古代，不仅武术界，社会各界人士在生活交际中常常行抱拳礼。抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。抱拳不能乱抱，男子尚左，也就是男子用左手握右手，这称做“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”，多用于吊丧，见面作揖抱拳可不要弄错了方向，那是相当不礼貌的。

而现代意义上的抱拳礼主要指的是武术界常用的礼仪方式，从某种意义上来讲可以说是中华武术的标志。武术界中的抱拳礼是由“作揖礼”和少林拳的抱拳礼（四指礼）加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的含义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的礼法。要领是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。

二

抱拳礼的行礼方法

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颌平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20~30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。

三

抱拳礼的具体含义

左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”、“武不犯禁”、“止戈为武”，以此来约束、节制勇武的意思。