散打鞭腿（又称边腿）、泰拳扫踢，究竟谁强谁弱，一直是搏击圈津津乐道的话题。

“没有最强的武技，只有更强的武者”，鞭腿和扫踢本不存在孰强孰弱的争论。就像拳击中的直拳和勾拳，哪一种动作更厉害呢？一样的道理。

两种腿法有着截然不同的发力原理。

武术散打鞭腿，讲求“腰马合一”，提膝、夹小腿，身体翻胯的同时，打出腿，动作一气呵成，发力时间短促，爆发力强劲，像甩“软鞭”一样响脆。

泰拳扫腿，依靠身体的核心旋转，通过身体带动腿部发力，发力时间较长，依靠重腿的惯性，像“棍子”一样扫砸出去。

接下来，我们详解一下两种腿法的异同之处。

需要说明的是，这种比较是相对的概念，是同等运动水平的比较。

职业运动员打出的扫踢，相比散打爱好者打出的鞭腿，无论从速度、力量、准确性等比较，都是碾压性的，两者的比较没有任何意义。

着力点和准确性

泰拳用胫骨、脚踝击打对手，而武术散打鞭腿则更多用脚背。

人体的胫骨非常硬朗，长度相对较长，是个非常好的“武器”。但俗话说：“自古刚刀利先断”，碰到更强硬的对手，或踢错部位就非常容易骨折。在UFC261的比赛中，UFC前中量级冠军克里斯·魏德曼首回合踢到对手乌利亚·霍尔小腿上，折断了自己的胫骨。

脚背硬度适中，柔韧性大，不易对自己造成巨大损害，也是个可以用于打击的好部位。缺点是打击面较小，对打击精度和距离感的把握要求较高。笔者曾在两家散打馆和泰拳馆各自训练一年。在实战中，扫踢对距离感的要求确实相对较低，差不多位置即能打到对手，而脚背攻击常常会失之毫厘，差以千里，准确性要求很高。

速度和杀伤

比赛规则决定技术动作。泰拳扫踢相对较慢，散打鞭腿更快。

泰拳比赛讲求“杀伤”对手。我们看到的许多泰拳名将，分属不同俱乐部，出道即开始打“减分制”的职业比赛。他们不在乎一城一池的得失，追求杀伤效果。裁判评价拳手，也是看全场比赛的表现。泰拳手扫踢大都沉重有力，大有无坚不摧之势，即使对手被动格挡，也往往造成损伤。

“腿王”亚披勒，就曾以奇重的左扫腿将著名拳手颂蓬的手臂踢断。

武术散打比赛，分为专业比赛和职业比赛。绝大部分运动员的培养，以专业比赛（各级别锦标赛、全运会等）为基础，注重“得分”能力的培养。加分制，三局比赛，每回合分别记分，得分多者胜。这就要求裁判员在培养运动员时，要求快进快出，在规定时间内，运用拳、腿、摔综合技术尽可能多得分。

专业比赛培养出来的运动员，只要稍加训练，从方形擂台走进围绳擂台也是一把好手。散打王擂台上也有许多鞭腿创造的传奇。“腿王”苑玉宝和赵子龙的鞭腿，也让对手忌惮不已。

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责任编辑：十三易