中国散打和西洋拳击，有何异同？
来源：樊卓益
2020年12月01日
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散打是竞技武术的重要表现形式，是武术重要的组成部分。现代散打的起步较晚，在经过了几十年的发展后，已经成为我国一项重要的体育竞赛项目。现代拳击作为奥运会项目，不论是在欧美国家还是亚洲国家都得到了快速的发展。通过对比散打和拳击的多个方面，吸收借鉴拳击运动在发展过程中的优势和长处，以期为弘扬我国优秀民族文化、推动散打运动的发展起到促进作用。
散打运动和拳击运动的文化起源比较
散打又被叫作散手，在古代，这种徒手搏斗有更多的名称：角力、手搏、白打、打擂台等。散打的起源最早可以追溯到原始社会，人们为了繁衍生息同恶劣的生存环境作斗争，形成原始搏斗。随着生产力和生产水平的不断提高，搏斗技能也得到了发展。
明清时期是中国古代武术发展的鼎盛时期，大量的武术论著出现，并形成了一定的理论框架体系，徒手搏击技术也得到了很大发展，踢、打、摔、拿各项技术全面丰富。1979年，在国家体委的推动下，散打被列入竞技体育项目，并且开始完善赛制和规则，进行大力推广。
拳击运动历史悠久，一直伴随着人类的生存和竞争，最早见于历史记载是公元前四世纪的埃及。大约在公元前十七世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到古希腊。随后在古罗马，因为当时欧洲各地骑士体育的开展，抑制了拳击运动的发展。直到公元十七世纪末，拳击运动在英国才复兴起来，并制定了统一的规则，设计出了拳击手套、护具等器材，奠定了现代拳击运动的基础。
散打运动与拳击运动的民族文化比较
散打从我国民族传统体育运动武术项目中发展而来,是在中国特定的社会历史条件下逐渐产生的,因此它具有鲜明的民族性。散打的招式都体现到“散”字上,在对抗中有很大的灵活性。
中国传统文化的哲学思想,是追求“道”的最高境界,提倡“中庸和谐”的价值观念,阴阳五行的文化内涵，在传统文化下成长起来的散打运动形成了习武要以德为先的精神，崇尚武力并不是为了争强斗胜，欺凌霸弱，而是以修身养性为本，在自我修炼中来完成对人生理想、人生价值最高境界的追求。
拳击在西方文化的熏陶下产生，由于西方民族文化对外在、局部、微观、个性的东西比较重视,所以其开性更强。竞争是西方民族文化赋予拳击的核心和本质，它最直接的目的就是战胜对手，处处体现着对力量的崇敬和对竞争的赞美。通过对自身潜能的挖掘，让身心得到发展。因此拳击运动成为西方人实现自我价值，证明自我价值的重要方式。
散打运动和拳击运动的服饰特点比较
散打锦标赛运动员比赛时，需双手佩戴标准拳套，穿无袖、圆领、无门襟，并且左胸前标有“中国武术协会”会徽的上衣；及裤带为黄色、左下方印有“中国武术协会”会徽的短裤（能遮住半截大腿）。散打职业赛事，运动员赤裸上身着短裤。
在散打运动开展的初期,也使用了护头、护胸、护裆、护腿等护具，随着我国散打运动水平的不断提高，也为了更好地同国际其他格斗类项目接轨，散打取消了部分护具。
业余拳击运动员比赛时,需双手佩戴标准拳击手套，下身穿短裤，长至大腿中上部;上身穿背心，如果背心颜色相同,则必须用醒目的颜色标出腰带线,腰带标志线宽10厘米。运动员必须穿软底无跟的平底靴或鞋。不同于职业拳击运动员，业余拳击运动员比赛时须穿戴护头、护齿、护裆等护具。
散打运动与拳击运动的场地特点比较
散打锦标赛的最初比赛场地,是一个长8米、宽8米、高0.6米的木质结构擂台。场地上铺有软垫,并用帆布单覆盖软垫。场地中心画有直径为1米的阴阳鱼图。场地边缘有0.05米宽的红色边线，场地四边向内延伸0.9米处标有0.1米宽的黄色警戒线。场地下面的四周用软的保护垫做防护。现在锦标赛场地已进行很大优化，散打王等职业赛事采用现代围绳擂台。
拳击比赛场地按照国际锦标赛的规定，最大不超过6.10米见方,非国际锦标赛的比赛可以使用不同的拳击台(从4.90米到6.10米见方)。拳击台四周有围绳保护。在比赛场地中会设置另外一个台阶在中立角处,来提供给场外医生和台上裁判使用。用厚0.05米至0.07米、宽0.2米的软护垫,设置在拳击擂台的角落处，软护垫颜色分别为红色、蓝色和白色。
散打运动与拳击运动的技术特点比较
散打运动中最主要的三种技术动作是“踢、打、摔”，散打将拳法、腿法、摔法等充分结合，常见的拳法有：冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳等。在实战中由于拳法的速度快、灵活多变，在中距离的对抗中配合步法可以起到快速击中或击倒对手的作用。
散打中的腿法也十分丰富，主要有：正蹬腿、踹腿、鞭腿等，多种腿法可以相互组合，形成独特的进攻方式，它的攻击距离长，攻击范围广，攻击力量大，能够给予对手沉重的打击。
摔法作为散打基本技术的重要组成部分，形成了自己的技术特点，拥有速度快、隐蔽性强、能够一招制敌的优势。散打的各种技术可以相互组合，展现出较强的自由性，不拘泥于固定的招式与套路，在比赛中做到远踢、近打、贴身摔，各种招式巧妙使用，体现了散打灵活多变、以巧取胜的技术特点。散打王比赛开放了膝法，采用减分制，鼓励运动员积极进攻。
拳击运动是两人通过拳头的对抗，对体能、技能和心理进行的较量。拳击的主要技术方法有三种，即直拳、勾拳、摆拳。直拳的路线短、速度快，可以从正面快速打击对手，也可以配合步法从侧面进行攻击。
摆拳从对手的侧面进行攻击，攻击时，拳像弹簧一样蓄力发出，力量十分巨大，但是出拳的路线较长，动作幅度较大，容易被对手察觉，所以摆拳的技术要求相对较高。勾拳的使用较为频繁，出拳时手臂弯曲成90°，发力容易且力量大，旋转半径小速度快，可以从各种角度向对手展开进攻。三种拳法可以通过组合进行灵活的变化，形成具有自身特点的组合拳。
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责任编辑：十三易
散打运动和拳击运动的文化起源比较
散打又被叫作散手，在古代，这种徒手搏斗有更多的名称：角力、手搏、白打、打擂台等。散打的起源最早可以追溯到原始社会，人们为了繁衍生息同恶劣的生存环境作斗争，形成原始搏斗。随着生产力和生产水平的不断提高，搏斗技能也得到了发展。
明清时期是中国古代武术发展的鼎盛时期，大量的武术论著出现，并形成了一定的理论框架体系，徒手搏击技术也得到了很大发展，踢、打、摔、拿各项技术全面丰富。1979年，在国家体委的推动下，散打被列入竞技体育项目，并且开始完善赛制和规则，进行大力推广。
拳击运动历史悠久，一直伴随着人类的生存和竞争，最早见于历史记载是公元前四世纪的埃及。大约在公元前十七世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到古希腊。随后在古罗马，因为当时欧洲各地骑士体育的开展，抑制了拳击运动的发展。直到公元十七世纪末，拳击运动在英国才复兴起来，并制定了统一的规则，设计出了拳击手套、护具等器材，奠定了现代拳击运动的基础。
散打运动与拳击运动的民族文化比较
散打从我国民族传统体育运动武术项目中发展而来,是在中国特定的社会历史条件下逐渐产生的,因此它具有鲜明的民族性。散打的招式都体现到“散”字上,在对抗中有很大的灵活性。
中国传统文化的哲学思想,是追求“道”的最高境界,提倡“中庸和谐”的价值观念,阴阳五行的文化内涵，在传统文化下成长起来的散打运动形成了习武要以德为先的精神，崇尚武力并不是为了争强斗胜，欺凌霸弱，而是以修身养性为本，在自我修炼中来完成对人生理想、人生价值最高境界的追求。
拳击在西方文化的熏陶下产生，由于西方民族文化对外在、局部、微观、个性的东西比较重视,所以其开性更强。竞争是西方民族文化赋予拳击的核心和本质，它最直接的目的就是战胜对手，处处体现着对力量的崇敬和对竞争的赞美。通过对自身潜能的挖掘，让身心得到发展。因此拳击运动成为西方人实现自我价值，证明自我价值的重要方式。
散打运动和拳击运动的服饰特点比较
散打锦标赛运动员比赛时，需双手佩戴标准拳套，穿无袖、圆领、无门襟，并且左胸前标有“中国武术协会”会徽的上衣；及裤带为黄色、左下方印有“中国武术协会”会徽的短裤（能遮住半截大腿）。散打职业赛事，运动员赤裸上身着短裤。
在散打运动开展的初期,也使用了护头、护胸、护裆、护腿等护具，随着我国散打运动水平的不断提高，也为了更好地同国际其他格斗类项目接轨，散打取消了部分护具。
业余拳击运动员比赛时,需双手佩戴标准拳击手套，下身穿短裤，长至大腿中上部;上身穿背心，如果背心颜色相同,则必须用醒目的颜色标出腰带线,腰带标志线宽10厘米。运动员必须穿软底无跟的平底靴或鞋。不同于职业拳击运动员，业余拳击运动员比赛时须穿戴护头、护齿、护裆等护具。
散打运动与拳击运动的场地特点比较
散打锦标赛的最初比赛场地,是一个长8米、宽8米、高0.6米的木质结构擂台。场地上铺有软垫,并用帆布单覆盖软垫。场地中心画有直径为1米的阴阳鱼图。场地边缘有0.05米宽的红色边线，场地四边向内延伸0.9米处标有0.1米宽的黄色警戒线。场地下面的四周用软的保护垫做防护。现在锦标赛场地已进行很大优化，散打王等职业赛事采用现代围绳擂台。
拳击比赛场地按照国际锦标赛的规定，最大不超过6.10米见方,非国际锦标赛的比赛可以使用不同的拳击台(从4.90米到6.10米见方)。拳击台四周有围绳保护。在比赛场地中会设置另外一个台阶在中立角处,来提供给场外医生和台上裁判使用。用厚0.05米至0.07米、宽0.2米的软护垫,设置在拳击擂台的角落处，软护垫颜色分别为红色、蓝色和白色。
散打运动与拳击运动的技术特点比较
散打运动中最主要的三种技术动作是“踢、打、摔”，散打将拳法、腿法、摔法等充分结合，常见的拳法有：冲拳、贯拳、抄拳、鞭拳等。在实战中由于拳法的速度快、灵活多变，在中距离的对抗中配合步法可以起到快速击中或击倒对手的作用。
散打中的腿法也十分丰富，主要有：正蹬腿、踹腿、鞭腿等，多种腿法可以相互组合，形成独特的进攻方式，它的攻击距离长，攻击范围广，攻击力量大，能够给予对手沉重的打击。
摔法作为散打基本技术的重要组成部分，形成了自己的技术特点，拥有速度快、隐蔽性强、能够一招制敌的优势。散打的各种技术可以相互组合，展现出较强的自由性，不拘泥于固定的招式与套路，在比赛中做到远踢、近打、贴身摔，各种招式巧妙使用，体现了散打灵活多变、以巧取胜的技术特点。散打王比赛开放了膝法，采用减分制，鼓励运动员积极进攻。
拳击运动是两人通过拳头的对抗，对体能、技能和心理进行的较量。拳击的主要技术方法有三种，即直拳、勾拳、摆拳。直拳的路线短、速度快，可以从正面快速打击对手，也可以配合步法从侧面进行攻击。
摆拳从对手的侧面进行攻击，攻击时，拳像弹簧一样蓄力发出，力量十分巨大，但是出拳的路线较长，动作幅度较大，容易被对手察觉，所以摆拳的技术要求相对较高。勾拳的使用较为频繁，出拳时手臂弯曲成90°，发力容易且力量大，旋转半径小速度快，可以从各种角度向对手展开进攻。三种拳法可以通过组合进行灵活的变化，形成具有自身特点的组合拳。
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