解读武术中的“内劲”与“外力”

来源:李庆荣 2019年06月04日 人浏览过

常有人说:劲与力是一种意思的两种说法。也有人把劲说成有内劲和外劲。真是莫衷一是,不究其理。


不练武术者往往把“劲”与“力”混为一谈。而武术修为者,不论习练内家拳术或外家拳术,都会逐步体验,认识到“劲”与“力”的两种不同理念,自然而然地理解“内劲”与“外力”界别的自然规律。练内家太极拳术者也不例外,会在习练过程中逐步提升自身的“极限内劲”。这是太极拳家功夫三要素(内劲,速度,技巧)之一。


内劲的理念


对某一个独立的“物体”(或称之为“系统”)来说,其内部所具有的“能量”,称之为“内劲”,且在某一时间状况下所具有的“最大能量”,称之为该物体此一时刻的“极限内劲”。


显然一个人的极限内劲是会随练拳的过程而改变,且是不断增大的。即所谓:此一时,彼一时也。注意:一个人的极限内劲(能量)是否完全爆发出来,则因时因势由人的行为意识所控制。


力的理念


只有两个以上的物体(多系统)相互作用(例如:碰撞、按压、牵引等)时,才会有作用力和反作用力的产生。这是某系统对外的力,即外力。且多系统相互的作用力和反作用力是成对互生,方向相反,大小相等。显然,力的概念是对两个独立体而言的。例如:一个人对另一个人的打击力和被打击人的反抗力。


此时,有人会提出,我自己打自己算不算力。这就是我们要研究的“总系统”和“子系统”问题。


如果我们把自身看成为一个整体(一个总系统),不管你双拳是内收或外发,“都是内劲”。这就是我们习武者常说的“对拔劲”;如果把两手,两脚和身体看成是五个独立体(五个子系统),分别对子系统来说那就是“内冲力”或“外拉力”。


这表明:“内劲”是系统内部能量大小的衡量;“外力”是一个系统对另一个系统传递能量后所产生的效果。注意:两系统之间传递同样大小能量的实际效果,还要看两系统碰撞时的缓冲(弹性移动)情况(即碰撞减速度)而不同。


这就是太极人的修为。发者要使对手缓化不了,产生较大的能量效果;受者要能尽量缓释对方加与的能量效果。这就看各人的功夫(内劲,速度,技巧)造诣了。这就表明,太极人练拳,要刻苦磨练,以不断提升“极限内劲”为阶梯,能在需要时随意发出恰如其份的能量,是为内练劲。若能在短距离,瞬时发出大能量,为“短劲”,易伤内;若在长送对手移动中持续发送能量为“长劲”,易使对手摔倒外伤。注意:在发出同样能量过程中,短劲的减速度大,易产生大的作用力;长劲减速度小,产生的作用力小。


这就是内劲和外力的相互概念。简意为:内劲(系内能量源泉),外力(系外作用效果)。


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责任编辑:锦瑟


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