翟寿涛：选材。要选择有潜力的运动员。选材是第一步，也是至关重要的一步。这步走歪了，后面付出再多也达不到目的。

翟寿涛：我挑运动员先看外表。运动员得有灵气，而灵气在脸上就可以看出来。你看全国各个级别的前几名，虽然不是长得多英俊，但是都很有特点。散打运动员也要有一种气质，这种气质是有灵性的，有韧性的，有刚性的。这些特性通过眼神是能反映出来的。要找一个长得苦瓜脸的，一看就烦，我肯定教不好。第二得有一种能拼的劲头。不能拼，你的优势发挥不出来。

翟寿涛：那成绩肯定出不来。你有拼劲，可以最大程度地发挥你的威力。

翟寿涛：真正好的非常难找，千军易得，一将难求。感觉不错的还是有一些。但精良的人才不好找。

翟寿涛：柳海龙的选择也是有个过程。他最初刚来的时候条件也不是最好的，跟个大头娃娃似的。我开始是看他打篮球，他也不太会打，就是抱着个球满场跑，到处窜，有一股劲头。我比较看中这种劲。

翟寿涛：一个运动员顽强的意志品格和强的拼镈精神，有时候是在训练馆和比赛场外发现的。我从柳海龙打篮球发现了他内在的一股“神”，觉得这孩子可以教。

记者：他跟您练了之后，开始就练得不错吗?

翟寿涛：也不是。我第一次看见他觉得这个孩子很能拼。但后来训练中就出来问题了，他有时偷懒，不爱跑步。队员和教练是矛盾的统一体，你就要对付他们，逼他们，有时候还要采取严厉措施。但要讲究方法，用脑子，好的教练员必须是用脑子去教人的。

我仔细研究后发现，一般能跑的那些都是新运动员，成绩不好的运动员，他要表现。成绩稍微好一点的都在后边，他有心理优势，但这也是不成熟的表现。队员跑步的时候，我都得骑着车在后边赶着，柳海龙肯定是跑在最后的一个。我就要让他练起来。我觉得一个优秀的教练就是能把队员的长处发挥得更长，而不是让他的长处反过来捆住自己。

翟寿涛：选择和定位的确很重要。树苗歪了，后期再精心浇灌也没用。柳海龙还有一点是我比较欣赏的，就是有灵气。有的运动员开始很好，但逐渐走下坡路，像流星一样，灿烂一下很快消失，这就是没有灵气。

翟寿涛：柳海龙开始练得一般，在队员中没有一下子突出来，但是因为有灵气，进步就快。他不太能说，我好像挺喜欢那种不太爱说话的运动员，太能说会道了，回头两天把我给说晕了。我晕了，他也很快会晕，就完了。柳海龙有内向的一面，稍微内向点的运动员能琢磨事，心不浮，能够踏下心来研究一些训练、战术的事。